こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 日常生活の養生の③四季の養生の 夏と長夏についてみていきましょう。 夏とは ５月６日から８月７日ころまでをいいます。 そして長夏は土用ともいい、おもに日本では梅雨にあたる季節と考えていいで…

こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 日常生活の養生の養生の３つめ ③四季の養生について お話していきます。 中医学では今の季節の養生をおろそかにすると 次の季節に不調がでやすくなるといわれています。 今なんともなくても季節にあ…

こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 日常生活の養生のふたつめ、 ②女性と男性の養生について今回はお話していきたいと思います。 女性は７の倍数、男性は８の倍数で変化する といったことを耳にしたこともあるでのはないでしょうか。 …