こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 前回までで養生についてのお話が終わりました。 ここで今までの内容を振り返ってみましょう。 ・気血水とそのトラブルについて ・陰陽五行説 ・五臓六腑とそのトラブルについて ・養生について だい…

こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 前回のつづきの食事の養生のもうひとつの ②五味 についてお話していきましょう。 五味とは味を 酸・苦・甘・辛・鹹 の５つに分けたもので、 それぞれに作用があり、密接に関連する五臓があります。 …