こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 前回のつづきの食事の養生のもうひとつの ②五味 についてお話していきましょう。 五味とは味を 酸・苦・甘・辛・鹹 の5つに分けたもので、 それぞれに作用があり、密接に関連する五臓があります。 …
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