こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 日常生活の養生の③四季の養生の秋についてみていきましょう。 秋とは 8月8日から11月6日ころをいいます。 秋のキーワードは “燥” “肺” “収” です。 まず“燥”から。 燥も中医学の6つの邪気の1…
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