こんにちは。国際中医師、薬剤師の綴るゆるり中医学です。 今回も健康な身体のうちからとり入れたい養生のふたつめの 日常生活の養生 についておはなししていきます。 内容については以下のように分けてみました。 ①一日の養生 ②女性男性の養生 ③四季の養生 …
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