中医学入門④ 気について～その２

こんにちは。国際中医師、薬剤師が綴るゆるり中医学です。

今回は気のトラブルについてお話します。

気は絶えず身体を巡っているとお話しましたが、

この気がうまく巡らなくなったらどうなるでしょう。

気のトラブル＝病態はいくつかありますが

代表的な２つについてみていきましょう。

①気虚

気の不足した状態＝エネルギー不足

症状としては、

疲れやすい

無気力

風邪をひきやすい

などがあります。

治し方　気を補う（補気）

②気滞

気の流れが滞った状態

症状としては、

お腹の張り

喉のつかえ

イライラ

不眠

治し方　気を巡らせる（理気）

病態を理解していくことは今後薬膳を作るうえでも大事になっていきます。

少しづつ慣れていきましょう。

それでは今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

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